Te-a inselat! Ce-i de facut? Ii mai acorzi o sansa sau il parasesti?

Sfaturi in dragoste

sfaturi in dragoste

Chiar daca sfaturile de mai jos se adreseaza fetelor, ele sunt valabile, cu mici corectii, si in cazul baietilor. Se crede ca „a insela” este mai degraba un verb specific masculin , dar nu rareori lucrurile se intampla si invers. Baietii sufera si ei destul de mult, cu toate ca nu o arata. Fetele se elibereaza prin plans si au o capacitate mai mare de regenerare; ele sunt – din punct de vedere sufletesc – mai puternice. Poate ca baietii  sufera chiar mai mult, dar se feresc sa-si arate vulnerabilitatea. Se inchid in ei si sufera in tacere… Sau recurg la gesturi extreme (betii, orgii) sau incearca sa se consoleze in bratele alteia… desi asta nu inseamna neaparat o atenuare a suferintei…  uneori e mai degraba o prelungire a ei, pentru ca tot timpul risca sa fie supusa comparatiilor cu persoana iubita… care e unica si de aceea deasupra oricarei comparatii…  Suferinta din iubire – mai ales cand ai fost inselat, tradat – e o forma extrema de suferinta… pe care aproape toti o traim mai devreme sau mai tarziu… Ce-i de facut atunci cand simti ca lumea ta interioara s-a prabusit?

Te-a inselat! Ce-i de facut? Ii mai acorzi o sansa sau il parasesti?

Erati mereu impreuna, ochi in ochi si mana in mana, in lumea voastra de indragostiti in care parea ca nimic nu va poate atinge. Si credeai ca aceasta stare se va prelungi la infinit, ca nimic nu va putea afecta relatia voastra. Iti parea ca sunteti facuti unul pentru celalalt… Si in universul acela plin de caldura, care se deschidea si se inchidea in stransoarea bratelor lui, te simteai ocrotita. Si puternica…

Dar scenariul dragostei voastre s-a schimbat brusc… in mintea ta s-a strecurat mai intai indoiala, apoi crudul adevar si-a aratat fata….  O fata straina, urata, inumana…  iti simti sufletul amortit, in timp ce imaginatia o ia razna inchipuind scenarii cu el si…  cu alta… ai vrea sa strigi, sa-ti urli neputinta, dar ti s-a pus un nod in gat care pare sa te sufoce… care nu te lasa sa spui tot ce ar fi de spus… si ar fi atatea de spus…  te simti dintr-o data sleita de puteri…. Lumea ta interioara pare ca s-a prabusit…

Cu cat aveai mai multa incredere in el, cu atat socul e mai mare atunci cand afli ca ai fost inselată. Mai ales daca nu te simti cu nimic vinovata, nu ai gresit cu nimic… dimpotriva, simti ca ai facut atatea pentru el… In starea aceea de soc simti ca pamantul iti fuge de sub picioare, ca totul in jur se clatina.

Gelozia, comportamentul unei persoane inselate tine si de personalitate , dar e in stransa legatura si cu gradul de implicare afectiva, de gradul de dependenta pe care orice relatie il creeaza. In caz de tradare, efectele negative pot fi: neincredere, respingere, ostilitate si furie, frica de a pierde persoana iubita si rana narcisista.  La cel care inseala apare cel mai adesea (nu intotdeauna!) sentimentul de vinovatie si regretul faptei sale.

Echilibrul tau psihic si sufletesc  este grav afectat. Mai ales daca esti la prima experienta de acest fel, la prima iubire…  Ce-i de facut in acest caz? Pare simplu: il ierti sau te desparti de el. Dar lucrurile nu stau chiar atat de simplu…

1.Daca e prima oara cand te-a inselat, poate ca gandesti ca merita o a doua sansa si decizi sa il primesti din nou in viata ta. Il iubesti inca cu disperare. Chiar daca te-a ranit, inca mai speri ceva…  speri ca vei putea reveni la acea stare initiala… Eroare! Nu veti mai putea reveni la ce a fost… desi poate ca exista sansa ca iubirea voastra sa mai poata fi salvata…  Nu te grabi insa, oricat l-ai iubi…  analizeaza situatia…  foloseste-ti mai intai mintea si abia apoi ai voie sa judeci si cu inima…

Dar mai intai incearca sa te linistesti… dupa ce iti rumegi in liniste nefericirea si reusesti sa te mai calmezi (asta poate dura si cateva zile, perioada in care evita orice contact cu el) incearca sa ai o discutie serioasa cu el… Fa asta atunci cand furia ta s-a mai potolit si incearca sa fii cat mai calma… Da-i mai intai lui sansa sa vorbeasca. Sa se explice cumva… ce l-a determinat sa te insele? Ce a gandit, ce a simtit, cum se simte acum dupa ce faptul a fost consumat? Asculta-i confesiunea, fara sa il intrerupi…. Si observa-l pentru a vedea daca si el este la fel de marcat de ceea ce s-a intamplat… Cat se simte de vinovat, de vulnerabil in fata ta?

Apoi, descarca-ti si tu sufletul in fata lui… Descrie-i starile tale, suferinta ta, ranile sufletesti pe care ti le-a provocat. Fa-l sa constientizeze raul pe care ti l-a facut! Sa se trezeasca la realitate! Nu poti calca in picioare sufletul cuiva fara sa te astepti la consecinte!

In timp ce ii vorbesti, desi esti mai ales concentrata pe trairile tale, incearca in acelasi timp sa fii atenta la el. Pastreaza contactul vizual, priveste-l in ochi, vorbeste rar, fa pauze, si in tot acest timp incearca sa-l urmaresti … Care sunt reactiile lui? Priveste-i cu atentie chipul, gesturile!  Limbajul trupului spune foarte multe despre el, despre ceea ce simte in momentul in care tu i te destainuiesti… Empatizeaza el cu starile tale? Regreta profund?

Sau – dimpotriva – nu simte cat rau ti-a facut si cauta mereu justificari? Tu ii vorbesti de sufletul tau sfaramat in mii de bucatele si el se autojustifica sau – mai rau – te face pe tine vinovata de actiunile lui? Transfera o parte din vina asupra ta? Poate ca are dreptate si el intr-o oarecare masura, dar incearca sa analizezi cat mai obiectiv cu putinta cat esti tu de vinovata de infidelitatea lui. Nu cumva asta este doar modul lui de a se apara?

Nu te pripi sa ii acorzi iertarea!!!  Nu lua o decizie atat de importanta sub impulsul disperarii de moment!  Oricat l-ai iubi si oricat de acut ai simti durerea despartirii de el… daca nu pare sa regrete si nu pare sa se simta vinovat, cautand mereu scuze, mai mult ca sigur te va insela din nou….iertandu-l cu prea mare usurinta, nu vei face decat sa iti prelungesti agonia…

Si, mai ales, sa nu cazi in capcana de a te invinui pe tine pentru ceea ce s-a intamplat. Poate ca vina este undeva la mijloc, intre voi doi… dar ceea ce va deosebeste in acest moment este faptul ca tu i-ai ramas fidela, in timp ce el s-a consolat cu alta… E o mica-mare diferenta intre voi doi… Evita sa pozezi in postura lamentabila de iubita parasita, evita orice gest distructiv asupra ta sau asupra altei persoane. Considera ca acest comportament nu e demn de tine. Esti mai buna de atat!

Nu te lasa calcata in picioare! Sub nici o forma! O conditie prealabila in orice relatie este iubirea de sine. Daca tu nu te iubesti, nu te respecti si accepti sa fii calcata in picioare, umilita, iara si iara, semnalul pe care il transmiti partenerului e acela ca nu esti demna de a fi iubita.

sfaturi in dragoste

Daca  regretul lui pare sincer si se reintoarce – iara si iara – spasit la tine, insistand sa il ierti, poate ca a invatat ceva din toate astea si poate ca nu va repeta greseala. Poate ca asta a fost testul lui de maturitate si – invatand din greseli – merita a doua sansa. Desi, statistic vorbind, cine a inselat o data, o va face si a doua oara…prima oara e mai greu sa inseli…  a doua oara e mult mai usor…  dar sa nu cadem in capcana generalizarilor…  exista si exceptii… Daca te merita cu adevarat, nu va ezita sa incerce sa te aduca din nou alaturi de el…

Sa zicem ca si tu porti o parte din vina, poate l-ai neglijat sau nu ai tinut cont si de dorintele lui … S-ar putea sa beneficieze de circumstante atenuante…  in cazul in care e inca foarte tanar si insuficient de matur in relatiile cu fetele…  tinerii trec adesea prin situatii confuze…  nu inteleg de la inceput ca dragostea e un lucru serios si nu sunt constienti de responsabilitatea propriilor fapte… de efectele propriilor actiuni…de suferinta la care se expun si ii expun si pe altii…  daca la toate astea se adauga si consumul de alcool, creste incidenta unor actiuni regretabile…  Chiar si a sti cum sa bei, cat sa bei, ce sa bei, e si asta ceva care se invata…  cu timpul… ca si simtul masurii…  atat la bautura cat si in dragoste…

Daca toate semnalele pe care le primesti de la el inclina balanta spre iertare, procedeaza mare atentie!!! Nu te grabi sa-i arati ca l-ai iertat, oricat de dor iti este sa fii din nou in bratele lui!  Incearca sa-ti stapanesti pornirile de moment, daca vrei sa-ti fie bine mai tarziu. Da-i ceva timp sa-si rumege parerile de rau, sa-si invete lectia. Lasa-l sa fiarba un timp in sucul propriu, sa simta cum ar fi viata lui fara tine. Si sa mediteze asupra a ceea ce a facut. Sa invete sa-si asume responsabilitatea. Cu cat te iubeste mai mult , cu atat va simti mai acut consecintele faptelor lui. Si regretele de a nu putea schimba un lucru odata facut, poate ca il va face sa nu se mai arunce cu atata usurinta in bratele alteia. Cu cat il ierti mai repede, cu atat va trece mai usor peste infidelitatea lui si se maresc  sansele ca sa te insele din nou.

Te temi poate ca daca vei prelungi prea mult aceasta etapa el s-ar putea sa se sature si sa plece? In cazul asta, si-a aratat adevarata fata. Nu te iubeste atat cat sperai. In cazul asta, ce-ai avut si ce-ai pierdut? Ai trait cu o iluzie si e timpul sa te trezesti la realitate. Paraseste-l si – dupa ce iti vindeci inima ranita – priveste cu optimism spre viitor.  Consoleaza-te cu gandul ca n-a fost sa fie, altfel ar fi fost si acum cu tine.

In caz ca l-ai iertat si ai decis sa-i mai acorzi o sansa, evita sa cazi in extreme. Nu te transforma intr-o fiinta posesiva, geloasa si enervant de suspicioasa. Pastreaza masura.Dar ramai vigilenta, atenta la orice detaliu legat de el. Stiu ca e greu sa traiesti cu sabia lui Damocles deasupra capului, nutrind permanent teama ca s-ar putea intampla din nou. Asta e viata. Uneori poate nedreapta. Dar probabil ca e nevoie de efectul purificator al suferintei pentru a putea aprecia iubirea la adevarata ei valoare. Pentru a invata ce inseamna grija si respectul pentru propria persoana si pentru fiinta iubita. Si mai e o lectie importanta pe care ne-o da iubirea. Puterea de a ierta. Doar iertarea poate aduce cu ea eliberarea si acea pace interioara pe care ne-o dorim cu totii intr-o relatie.

Chiar daca v-ati impacat si va bucurati amandoi de “linistea de dupa furtuna”, totusi ceva fundamental s-a deteriorat in relatia voastra: increderea. De acum incolo vei fi mai vigilenta si va fi nevoie de timp ca sa incepi sa ai din nou incredere in el. In sufletul tau se va da o lupta intre amintirea tradarii lui si dorinta de a putea avea din nou incredere in el…

Si el s-ar putea simti amenintat de tine, de ideea ca poate vei dori sa te razbuni platindu-i cu aceeasi moneda. Asta ar fi regretabil din partea ta. Sa faci acelasi lucru pe care mai devreme il condamnai la el. In cazul asta, n-ai mai fi cu nimic mai presus de el. Si s-ar putea sa reduci si mai mult sansele de a fi impreuna.  Desi exista si cupluri care s-au impacat si si-au continuat relatia pe principiul; “tu ai facut-o, acum am facut-o si eu, deci suntem chit!

Daca iei decizia de a-i mai acorda o sansa inarmeaza-te cu rabdare, sinceritate si stima de sine si de celalalt. Nu-i vei reaminti in fiecare zi greseala lui. Ajuta-l sa se elibereze partial de sentimentul de vinovatie, nu-i prelungi starea asta la infinit…  chiar si cel mai indragostit om s-ar putea satura intr-o buna zi si va dori sa plece de langa tine… abia dupa atenuarea sentimentului de vinovatie (la el) si de gelozie (la tine) aveti sansa sa reaprindeti sentimentul placerii de a fi impreuna, abia atunci puteti spera sa recastigati identitatea voastra ca si cuplu…

Dupa ce va veti fi impacat, ajungi sa realizezi curand ca nimic nu va mai putea fi ca la inceput. Puritatea aceea initiala s-a pierdut. Ceva sublim a fost intinat. Tu o simti pana in strafundurile fiintei tale. Daca o simte si el, inseamna ca totusi te iubeste si va lupta sa te pastreze langa el.

2.Daca nu e prima oara cand el “calca stramb”, solutia cea mai buna – aia rationala si cu daune minime! – ar fi sa-l parasesti. Nu are rost sa te imbeti cu apa rece. O va face iara si iara, mai pe fata sau mai pe ascuns. A-l ierta de fiecare data sperand ca se va schimba nu inseamna decat ca iti prelungesti agonia. E clar ca nu e genul de om pe care il credeai. Un aventurier in cautarea noutatii sau imatur, de aceea simte nevoia sa experimenteze iubirea in mai multe ipostaze si cu persoane diferite.

Chiar daca te-a ranit profund, nu e indicat sa-l privesti ca pe ultimul om. Exceptand situatia in care se dovedeste a fi un excroc sentimental. Poate ca nu e decat un aventurier incurabil. De cele mai multe ori insa, fostul tau iubit e un baiat  sau barbat obisnuit. Poate ca nu e asa de rau, doar ca nu e pregatit pentru o relatie serioasa si de durata. Oricum nu e de tine. Concentreaza-te pe nevoile tale si repeta-ti ori de cate ori e nevoie: tipul asta nu e ceea ce-mi trebuie mie. Am nevoie de cu totul altceva, de altcineva…

Nu fa compromisuri cu cele mai importante lucruri din viata ta!!! Dragostea e unul din ele.

Cat de util ti-a fost acest articol? Posteaza mai jos comentariul tau!

Sfaturi in dragoste

de celestinne
Categorie: Sfaturi in dragoste

19 răspunsuri la Te-a inselat! Ce-i de facut? Ii mai acorzi o sansa sau il parasesti?

  1. 17
    Un baiat spune:

    Un singur SFAT ! Cine a inselat o data, 100% , dar 100% o va face si a doua si a treia si a n-spe mia oara. 100%. Oricat de rau spune ca ii pare in acel moment, nu minte, dar sigur o sa-i para mai putin rau a doua oara, a treia oara etc.Asa ca, cine a fost inselat si iarta, trebuie sa o faca doar daca accepta asta sau daca are copii.Pentru copii se merita sa ramai si sa suferi.ei merita asta.jegul/jegoasa de langa tine nu.

  2. 16
    monica spune:

    si eu mi-am inselat prietenul, dar nu a mai avut incredere in mine cum avea odata. cu timpul si-a recapatat incredere in mine, dar a inceput sa ma insele el…:)) mereu cand ne certam, o suna pe o fata si statea cu ea..dar eu ii desparteam si il iertam doar ca sa fie inapoi cu mine pt ca il iubesc!si el ma iubeste, mereu plange cand ne certam, indiferent care ar fi vinovatu’. avem 2 ani de cand suntem impreuna dar sunt geloasa. ei bine el este mai gelos, nu ma lasa sa vorbesc la tel nici macar cu un vecin sau un coleg…este ffff gelos..si nustiu ce sa mai fac, sa il iert sau nu????????? va rog ajutati-ma si dati-mi un sfat..va multumesc mult celor care ma ajutati. :*

  3. 15
    Ioana spune:

    Este foarte greu sa treci peste tradarea persoanei iubite,mai ales atunci credeai in dragostea lui si il credeai diferit de ceilalti barbati.In viata trebuie sa sti sa treci peste toate greutatile si sa incerci totusi sa ti recapeti increderea in tine.

  4. 14
    Daniela spune:

    Intr-adevar tradarea din partea persoanei iubite te face sa simti ca iti fuge pamantul de sub picioare, k te goleste pe dinauntru si iti vine sa te dai de pamant din cauza durerii sufletesti pe care o experimentezi
    Relatia mea a inceput in mincina … l-am iertat d atatea ori pt k il iubesc si vedeam k sufera dupa fiekre miscare gresita a lui.mereu l-am descoperit knd m-a inselat…nu am putut renunta la el pt k de kte ori ma decideam k o sa o fac ma indupleca prin lacrimi si declaratii d dragoste si d parere d rau…acum ne intelegem ft bn si nu mai imi da senzatia k ma inseala.ne gandim la un viitor impreuna, insa am jurat k dak ma va mai insela il voi parasi.stiu k nu am facut bn si e foarte nasol sa ai mereu impresia k te minte, dar clipele petrecute impreuna cu el ma fac sa uit d tot si d toate

  5. 13
    Alina spune:

    Si eu am fost inselata, aveam 5 ani de relatie si urma sa ne casatorim peste 3 luni…am anulat tot, am povestit tuturor cunostintelor noastre de ce anume a fost in stare si apoi am plecat din tara (asta a fost norocul meu, parintii mei muncesc in strainatate si am plecat la ei)…a trecut deja o luna de atunci, acum vorbim prin mail-uri, regreta enorm si isi asuma vina in totalitate dar nu stiu daca o sa ma pot intoarce la el, cel putin acum…daca o sa mai treaca ceva timp poate o sa simt altceva…e groaznic sa suferi din dragoste si nu e prima data pentru mine, mi s-a intamplat acelasi lucru in relatia anterioara…asta este viata fetelor…FRUNTEA SUS!!!

  6. 12
    un om spune:

    Eu sunt de 7 ani cu prietenul meu .Isi divinizeaza sora si mama si tot ce castiga le da lor ….iar de aici reiese ca nu este serios si nu-si doreste o familie ca e derbedeu rectific un derbedeu intelectual .Problema este ca nu recunoaste ca ma insala dar faptele dovesc contrariul .
    E foarte greu ca dupa 7 ani ,azi am pus capat relatiei ,timp in care mi-am batut joc de viata mea prin faptul ca el a cautat tot timpul sa ma traga in jos lucrand cu psihicul meu si ridicandu-le pe cele doua potai feminine in acest timp cat a stat cu mine la rang de
    printese.Niciodata nu am fost impotriva faptului de a le ajuta dar prea mult ,ele nu se satura niciodata ,pur si simplu m-am saturat ca acei oameni care nu cred in Dumnezeu consider ca nu sunt oameni ci altceva deoarece se hranesc cu sufletul altora si le merge lor bine umilind .
    Azi am primit un compliment ,da ,un mare compliment drept multumire ca datorita mie este cine este si a putut sa-si ajute familia oferindu-le tot numai lor ,m-a facut fata batrana desi am aceeasi varsta cu el 37 ani .Acesta a fost punctul culminant care m-a facut sa pun capat relatiei sa-mi dea de gandit ca nu am stiut langa cine am stat atatia ani deloc fericiti .Nu imi e bine imi este greu dar nu mi-a dat el viata si zile ci Dumnezeu .Stiu ca pe Pamant totul se plateste cu aceeasi moneda dar toate la timpul lor si mai stiu ca viata e unica si trebuie sa traita in armonie chiar daca unii oameni iti perturba linistea sufletului .

    .

  7. 11
    maria spune:

    Hey ma numesc Maria prietenul meu ma insalacu 2 tipe ma ignora total dar totusi eu il mai iubesc ce sa fac cred ca inebunesc??

  8. 10
    carmen spune:

    sincer,am 25 de ani iar dupa dezamagirea asta,imi este frica sa mai incep o relatie,o vreme,cred ca este vorba de psihic,o sa stau cu teama,daca o sa mi-se intample la fel??daca la inceput totul pare atat de ”roz” apoi dintr-odata ramai masca pt ca nu te astepti la asa ceva de la persoana care o iubesti si culmea,care crezi ca te iubeste la fel de mult,cred ca suferinta ”din dragoste” este cea mai mare pedeapsa pe care o primesti de la viata asta

    • 10.1
      Dr Love spune:

      “Despartirea e tot ce avem nevoie pentru a cunoaste iadul.” (Emily Dickinson) – intr-adevar, suferinta din iubire e cumplita…
      Inca esti foarte vulnerabila emotional dupa tot ce ti s-a intamplat si nu e indicat ca in starea asta sa te apropii de altcineva… asteapta mai intai sa-ti revii, sa-ti recapeti echilibrul sufletesc, increderea si pofta de viata…

  9. 9
    carmen spune:

    s-a facut pielea de gaina cand am citit acest articol,ma regasesc in fiecare propozitie,am fost inselata,m-am simtit umilita pt ca am vazut conversatiile pe mess ce le mintea,ca e singur,etc..a trecut o luna,a gresit,m-a inselat si nu a avut tupeul sa vina sa vb cu mine,vb doar prin mesaje,ma doare pt ca l-am iubit enorm,dar daca vad ca nu face nimic,mai ales ca el a gresit,inseamna ca acei 2 ani in care am fost impreuna au fost in zadar….offfffffff

    • 9.1
      Dr Love spune:

      carmen, nu cred ca cei 2 ani petrecuti impreuna au fost in zadar… au ramas amintiri frumoase care ti-au umplut sufletul si poate altele mai putin frumoase la final, care ti-au dat de gandit… ai trait, ai experimentat, ai invatat si in consecinta ai evoluat… si ai inteles ca iubirea, ca toate lucrurile pe lumea asta, are un inceput, o perioada de inflorire si un sfarsit… de aceea, cel mai bine e ca atunci cand iubesti pe cineva sa nu te gandesti ce va fi in viitor, daca iubirea se va finaliza cu o casatorie sau nu, daca veti ramane impreuna toata viata… esential e sa traiesti clipa… nu lasa teama sa-ti umbreasca fericirea de a iubi si a fi iubit…
      E adevarat ca iubirea e un joc riscant… dar nu poti ramane toata viata spectator…

  10. 8
    Alina spune:

    Eu am fost inselata de iubitul meu.Acest sfta nu ma ajutat deloc

  11. 7
    Rellw spune:

    sunt un baiat dar parca ma regasecs 100% aici…poate ca am sa ii mai acord o sansa dar ultima.multumesc pt sfat

  12. 6
    Alina spune:

    Si prietena mea m-a inselat o data si am inteles cu rabdare si intelegere a fost ok………..insa dupa 2anu A FACUT-O IAR asa ca depinde de om, chiar daca au trecut 7 ani impreuna si chiar daca m-a iubit in felul ei clar nu cum am facut-o eu…si doare si va durea in continuare… as sunt oameni la care tii au tendinta de a te face sa suferi, dupa experienta mea pot spune un singur lucru „fiti sincer cu persoana iubita, sinceritatea pura pe care o veti simti amandoi nu o sa va tradeze niciodata” Ca femei- spunei ce simti ce iti lipseste fara sa tii in tii in tine chiar daca te cunoste de o vesnicie, spunei calm fara repros si fara sa iti schimbi parerea despre el. Ca babrbat- fii sincer cu ea si daca este acea persoana pentru tine nu fii fraier si dai atentie pt ca daca nu o sa o caute in alta parte….

  13. 5
    Ana spune:

    Cu cata iscusinta e scris articolul…Multa stima domnului/doamnei care a scris articolul, este un adevarat psiholog al.. sufletului uman. Nici nu aveti idee cata dreptate poate avea intru Totul…

  14. 4
    gaby spune:

    ma ajutat ff mult
    eu am 2 copii

  15. 3
    danyela spune:

    ma ignora de la o vreme si se poarta urat cu mine…sa il parasesc sau sa ii mai acord o sansa????:-/

  16. 2
    Madalina spune:

    si eu mi-am inselat prietenul sh aveti dreptate…M-a iertat dar nu a mai fost totul la fel…nu mai a avut asa incredere in mine:((

  17. 1
    vida mihai spune:

    m-a ajutat foarte mult sfatul acesta, stiu ce am de facut, multumesc mult celui ce a postat sfatul

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

 

Daca, atunci cand postati un comentariu, apare mesajul de eroare: "Could not read CAPTCH token file", intorceti-va cu sageata inapoi, salvati comentariul, dati un refresh la pagina si incercati din nou.